Das 5-Minuten-Faszientraining: In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching (humboldt Gesundheitsratgeber)

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  • ISBN: 3899938925
  • Autor: Manuel Eckardt
  • Herausgeber: Humboldt
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 31. August 2016
  • Seiten: 144
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Mit Faszientraining Beschwerden lindern Nicht immer sind es Knochen, Muskeln oder Organe, die schmerzen. Zunehmend rückt die Rolle des Bindegewebes ins Zentrum der Betrachtung: Sind die Faszien gesund, halten sie unseren Körper innerlich zusammen und übertragen die Kraft der Muskeln. Überbelastung, Verletzungen und Ruhi…