Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster

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  • ISBN: 3835418882
  • Autor: Frédéric Delavier
  • Herausgeber: BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
  • Genre: Schule & Lernen
  • Datum: 6. März 2019
  • Seiten: 192
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Mit präzisen anatomischen Zeichnungen: noch nie gab es eine so klare Darstellung von Anatomie und Funktion der Muskulatur. Ausgewählte Übungen zum Aufbau der einzelnen Muskelgruppen. Gesundheitsaspekte des Krafttrainings. Extra: Wendeposter als Beilage.