Die Barbara-Becker-Formel: Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)

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  • ISBN: 3833873752
  • Autor: Barbara Becker
  • Herausgeber: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 4. März 2020
  • Seiten: 176
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Frauen wollen heute nicht nur schlank sein, sondern sich in jedem Alter fit und stark fühlen. Im neuen Buch von Barbara Becker stehen Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung im Mittelpunkt. Neben effektiven Übungen für Muskeln und Faszien spielt dabei die Atmung ebenso ein…