Die H.I.T.-Bibel: 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

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  • ISBN: 3517096296
  • Autor: Lisa Purcell
  • Herausgeber: Südwest Verlag
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 19. März 2018
  • Seiten: 288
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Volle Power! Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreich…