Die Men’s Health Diät: Schlank, gesund und fit mit der Powerkombi aus Intervallfasten und Fitnesstraining

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  • ISBN: 3517099112
  • Autor: Oliver Bertram
  • Herausgeber: Südwest Verlag
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 27. Dezember 2019
  • Seiten: 224
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins – mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der Zeitschrift Dieses Buch bietet die hocheffiziente Verknüpfung von Intervallfasten mit gezieltem Fitnesstraining. Abnehmen und Muskelaufbau schließen sich nicht aus, sondern sind vor allem eine Frage der ausgewogenen Ernährung und …