Eat. Train. Win.: Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

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  • ISBN: 3742301136
  • Autor: Jesse Kropelnicki
  • Herausgeber: Riva
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 20. März 2017
  • Seiten: 224
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport. Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Training…