Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Männer

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  • ISBN: 3742307452
  • Autor: Mark Lauren
  • Herausgeber: Riva
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 5. November 2018
  • Seiten: 192
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und …