Fitness Lifestyle Planer

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  • ISBN: 3898839761
  • Autor: Sophia Thiel
  • Herausgeber: ZS Verlag GmbH
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 1. Oktober 2019
  • Seiten: 176
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Die perfekte Unterstützung für ein fittes und gesundes Jahr: Wann will ich welche Trainings-Einheit anpacken? Wie bringe ich mein Workout mit all meinen anderen Terminen unter einen Hut? Wie sieht mein Ernährungsplan aus? Welche Ziele will ich eigentlich erreichen? Und wo kann ich…