Happy Food: Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen – Wie Sie Ihre Psyche durch Ernährung heilen können

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  • ISBN: 3517097454
  • Autor: Niklas Ekstedt
  • Herausgeber: Südwest Verlag
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 10. Dezember 2018
  • Seiten: 240
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Essen Sie sich glücklich Glück beginnt im Darm. Denn die dort ansässigen Bakterien entscheiden mit, ob wir uns niedergeschlagen oder fröhlich, ängstlich oder zuversichtlich fühlen. Mediziner und Wissenschaftler haben in den vergangenen Jahren weitreichende Erkenntnisse darüber gewonnen, welche Zusammenhänge zwis…