Hatha Yoga: Das komplette Buch

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  • ISBN: 3840375304
  • Autor: Martina Mittag
  • Herausgeber: Meyer & Meyer
  • Genre: Schule & Lernen
  • Datum: 21. Mai 2018
  • Seiten: 424
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philosophie des klassischen Yoga erwartet den Leser ein ausführlicher Praxisteil. Die 34 bekanntesten Yogahaltungen (Asanas) werden in ihrer korrekten Ausführung, Symbolik, Ausrichtung, Vorbereitung, Hinführung und Möglichkeiten der Anleit…