Meal Prep – Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen: Über 70 Rezepte und 10 Wochenpläne

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  • ISBN: 3742303538
  • Autor: Veronika Pichl
  • Herausgeber: Riva
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 1. Januar 2019
  • Seiten: 160
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Meal Prep bedeutet, dass man mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche vorkocht oder vorbereitet, die man dann zur Arbeit oder in die Uni mitnehmen und natürlich auch abends zu Hause genießen kann. Die Vorteile liegen auf der Han…