Medical Running: Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren

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  • ISBN: 3432105843
  • Autor: Christian Larsen
  • Herausgeber: TRIAS
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 12. Juni 2019
  • Seiten: 344
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Laufen Sie sich gesund! Joggen hält Körper und Geist fit, sorgt für Erholung und guten Schlaf und ist ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsmangel und alle damit verbundenen Krankheiten. Schnell schleichen sich unbemerkt Fehler in die Lauftechnik ein…