Sporternährung: Sporternährung für jeden Tag. Dein Weg zur Topform. Die richtige Ernährung für Fitness und Muskelaufbau. Ernährung für Sportler. Rezepte für Training, Wettkampf und Regeneration.

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  • ISBN: 3959611528
  • Autor: Isabell Heßmann
  • Herausgeber: Christian Verlag GmbH
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 26. Februar 2018
  • Seiten: 240
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr …