Tiefenmuskulatur Training: Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance

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  • ISBN: 3957990688
  • Autor: Ronald Thomschke
  • Herausgeber: Steffen Verlag
  • Genre: Medizin
  • Datum: 1. Januar 2019
  • Seiten: 192
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Haltung bewahren durch starke Tiefenmuskulatur Sie ist nicht zu sehen und ist doch entscheidend für das körperliche Wohlergehen, denn sie stabilisiert wie ein inneres Korsett unseren Körper und trägt zu einer guten Haltung bei die Tiefenmuskulatur. In Zeiten zunehmenden Bewegungsmangels verkümmert…