Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer

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  • ISBN: 3742310321
  • Autor: Kilian Jornet
  • Herausgeber: Riva
  • Genre: Sport & Fitness
  • Datum: 13. November 2019
  • Seiten: 384
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen Anforderungen des Bergsports generell gerecht zu werden und auch körperlich herausfordernde Routen zu meistern, ist ein gezieltes Training nötig. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen zeigen drei der besten Bergsportler der W…