Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung

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  • ISBN: 3426675811
  • Autor: Wanda Badwal
  • Herausgeber: Knaur Balance
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 1. Oktober 2019
  • Seiten: 304
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

»Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen.« Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schritt und beschreibt ihre ganzheitliche Wirkung. Sie gibt hilfreiches Basiswissen zur Geschichte des Yoga, zur Yoga-Philosophie, sowie…