Yoga-Workouts gestalten

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  • ISBN: 3868834060
  • Autor: Mark Stephens
  • Herausgeber: riva
  • Genre: Ratgeber
  • Datum: 4. April 2014
  • Seiten: 400
  • Sprache: Deutsch

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Synopse

Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Se…