La puissance insoupçonnée du gainage: La méthode pour tonifier et renforcer son corps sans se faire mal

(4.9/5) - 317 notations
  • ISBN: 250115407X
  • Auteur: Bernadette de Gasquet
  • Éditeur: Bernadette de Gasquet
  • Genre: Santé, Forme et Diététique
  • Date: Inconnu
  • Pages: Inconnu
  • Langue: Français

4.914 personnes ont téléchargé ce livre gratuitement

Synopsis

Le gainage, votre atout santé et performance ! Le gainage, ce n’est pas simplement faire la planche ou des pompes ! C’est même tout le contraire d’une posture figée. Un gainage effectué en toute sécurité est un gainage dynamique. Surtout, il ne se réduit…